Autosabotaż to ten głos w głowie, który namawia nas do wybierania rzeczy, które nam nie służą. Wiesz, scrollowania internetów zamiast spaceru, treningu czy książki; udawania, że nie zależy Ci na czymś, zamiast próby zawalczenia o to.. nagrałam o tym cały odcinek podcastu – są tam konkretne przykłady! Serdecznie polecam do odsłuchania, bo autosabotaż bardzo mocno ciągnie w dół i utrudnia życie, w tym naukę czy przygotowanie do egzaminów. Jeśli jesteś tu po odsłuchaniu odcinka, to super! Bardzo się cieszę, daj mi znać co myślisz. Obiecałam spisanie ćwiczenia, o którym mówię. To ćwiczenie do przyjrzenia się swoim przekonaniom i powolnego rozbrajania autosabotażysty w głowie. Będziesz potrzebować kartkę i długopis (nie, robienie…
-
-
Nowe wymagania matura biologia 2025
Jeśli traktujesz pisanie matury poważnie, to być może już rozglądasz się za zmienionymi wymaganiami do matury 2025. Niestety, na stronie CKE, w zakładce egzamin maturalny są wciąż nieaktualne informacje. Ale nic straconego! Dokopałam się do nowych wymagań z biologii i zestawiłam je ze starą podstawą programową (na niej bazował Twój podręcznik). Plik ze zaktualizowanymi wymaganiami maturalnymi możesz pobrać tutaj. Zmiany w wymaganiach maturalnych 2025 Co się zmieniło? Wymagania są trochę odchudzone, z ważniejszych dla Ciebie informacji zobacz, co usunięto: Czy cieszy nas ta zmiana? Pewnie tak, zawsze to mniej materiału do przyswojenia.
-
Studia medyczne we Włoszech – czyli czym jest IMAT i czy do IMATu można przygotować się samodzielnie?
W temacie studiów medycznych we Włoszech – procesu rekrutacji, egzaminu IMAT i samego studiowania, oczywiście, rozmawiałam ze studentką pierwszego roku medycyny w Bergamo, Zosią Jurkiewicz. Naszą rozmowę możesz przesłuchać tutaj: A teraz przejdźmy do podsumowania tej rozmowy (części o aplikacji na studia). Studia medyczne we Włoszech? Czyli gdzie? We Włoszech jest kilkanaście Uniwersytetów, na których można studiować kierunki medyczne po angielsku. Gdzie? Do wyboru mamy uniwersytety publiczne: Uniwersytety prywatne: Czego potrzebujesz, aby startować na medycynę we Włoszech? Na tej stronie zakładasz konto i przechodzisz rejestrację – wybierasz kierunki i uniwersytety, którymi jesteś zainteresowana/-y. Podążasz za wskazówkami. 2. IMAT – musisz napisać ten egzamin i zdobyć odpowiednią liczbę punktów (to, ile…
-
Książki o zdrowiu psychicznym
Po jakie książki sięgnąć, kiedy chcę zadbać o zdrowie psychiczne?
-
12. wydanie Biologii Campbella – co nowego?
Niedawno pojawiła się trzecia polska edycja najbardziej znanego chyba podręcznika do nauki biologii -12. wydanie Biologii Campbella. Co nowego w nim znajdziemy? co nowego? O biologii Campbella pisałam przy okazji pojawienia się poprzedniego wydania – tam napisałam, co myślę o tym podręczniku i czy warto przygotowywać się z nim do matury. Żeby nie duplikować treści zapaszam do przeczytania tego posta. Zmiany obejmują dwie zasadnicze kwestie: poszerzenie i aktualizację treści oraz organizację stron wprowadzających do rozdziału. Zacznijmy od tych ostatnich. Nowe strony wprowadzające do rozdziału Strona wprowadzająca do rozdziału nakreśla nam kontekst, w ramach którego będziemy się poruszać. Pytanie wprowadzające i rycina, która nam na to pytanie odpowiada po prostu przykuwają…
-
Czy warto wnioskować o wgląd do matury?
Matury to niezwykle stresujący czas. Po napisaniu egzaminów wiele osób ma ochotę o nich zapomnieć i nigdy więcej nie wracać myślami do ich treści. Dlatego dzisiaj przychodzę z mało wygodnym pomysłem: warto wnioskować o wgląd do matury. Nie mam na myśli każdego przedmiotu, ale np. rozszerzenia serdecznie polecam. Warto z dwóch podstawowych powodów, o których Wam opowiem. Po pierwsze: możliwość odwołania od wyników matury. Temat dość mocno wałkowany w sieci, jak się okazuje są nawet firmy które specjalizują się w pisaniu odwołania. Nie chcę Wam robić wielkich nadziei, bo najczęściej 0 pkt za odpowiedź to zasadna ocena, ale jest możliwość uzyskania punktu czy dwóch, jeśli napisze się porządne uzasadnienie w…
-
Biologia Campbella i matura z biologii – czy warto?
Spieszę Państwu donieść, że pojawiło się nowe, poszerzone wydanie Biologii Campbella.Tej książki raczej nie trzeba nikomu przedstawiać. Jest to świetna pozycja dla osób, które lubią biologię, chcą poszerzać horyzonty, czy przygotowują się do matury. Jeśli zastanawiacie się, co nowego może być w podręczniku do biologii, to już wyjaśniam: pozycja została wzbogacona m.in. o najnowsze osiągnięcia i wyniki badań, szczególnie w zakresie ewolucji, genetyki oraz ekologii. To tematy, które na maturze z biologii są absolutnie zawsze, więc warto być na bieżąco. Zdaję sobie sprawę, że objętość (1400 stron) może lekko przerażać, ale spójrzmy na to z innej strony: masa nowych, ciekawych badań naukowych, opracowanych w przystępny sposób świetne schematy i ilustracje…
-
Jak wspierać osoby LGBT?
Na początku ustalmy fakty: jesteśmy różni. Różnimy się od siebie bardzo i ta różnorodność jest naszą cechą wspólną. Wiecie, mimo podobieństwa DNA nie ma dwójki ludzi którzy byliby identyczni (nawet bliźnięta jednojajowe różnią się spontanicznymi mutacjami i modyfikacjami epigenetycznymi). I wiecie co? TO BARDZO DOBRZE. Wszystkie osoby, które uczyłam, dobrze znają zdanie jakie powtarzam do znudzenia: różnorodność to siła i nieoceniona wartość dla każdego gatunku. Mało tego, oni potrafią prawdziwość tego zdania uzasadnić. Uczymy się na lekcjach o tym, dlaczego różnorodność jest kluczowa dla przetrwania gatunku. Jakie są rodzaje zmienności i z czego wynikają. Bardzo chciałabym, żeby wszyscy obywatele naszego kraju byli tak mądrzy jak osoby, które uczę. Pomyślałam, że…
-
Fizjologia człowieka na maturze – interaktywne materiały do powtórki
Fizjologia człowieka w zadaniach maturalnych pojawia się co roku. Choć z tego działu nie ma wybitnie wielu zadań, to nie oszukujmy się – wiedzę z tego zakresu należy przyswoić. I to nie tylko suche, anatomiczne fakty: egzamin maturalny wymaga łączenia wątków, rozumienia procesów i dostrzegania związku między budową, a funkcją. Nie ma sensu rzucać się na rozwiązywanie zadań bez konkretnego przygotowania teoretycznego. Dlatego proponuję interaktywne materiały do powtórki. Na co zwracać uwagę ucząc się fizjologii człowieka? zależność między budową a funkcją – jakie tkanki występują w danym narządzie, jaki wpływ ma ta budowa na funkcjonalność? Podstawowa, najważniejsza rzecz. powiązania z innymi działami – tutaj mamy masę nawiązań: do metabolizmu, budowy…
-
Rośliny na maturze – materiały do powtórki
Nie oszukujmy się – rośliny na maturze zdarzają się często. No i większość maturzystów za tym działem specjalnie nie przepada 😉 Trzeba sobie z tym jakoś radzić, obłaskawić temat i sprawić, żeby powtórka była jak najmniej bolesna. Moja propozycja: gry online, które można odpalić na telefonie i powtórzyć temat np. w komunikacji miejskiej 😉 Ponadto trochę filmów, interaktywne schematy i nauka powinna być odrobinę prostsza. Oto moje propozycje: Mszaki i paprotniki – jedna z pierwszych tego typu gier, jakie zrobiłam. Przyporządkowujemy cechy do odpowiedniej grupy roślin. Tkanki roślinne – przyporządkowanie tkanki do odpowiedniego schematu. Uwaga! Podstawa programowa zakłada, że będziecie potrafili rozpoznać tkanki na podstawie rysunku i zdjęcia mikroskopowego, warto…
